Quand on commence à s’intéresser à la santé intéressement alimentation et quelle est l’alimentation optimale pour être en bonne santé. L’alimentation Paléo Aliments Paléo et dépourvu de céréales, de produits laitiers, de sucre de sel et d’huile végétale. Les dernières études sur le sujet on noté une amélioration des performances sportives mais également de la En savoir plus surAlimentation Paleo[…]
Pourquoi courir droit nous rend plus heureux ? Posture et hormones Dans sont livre « montrer leur qui vous êtes » Amy Cuddy Nous parle du lien entre hormones et la posture. Il suffit de 2mn en se tenant droit cela va augmenter le taux de testostérone et le taux de cortisol. Cela va entrainer une augmentation de En savoir plus surPourquoi courir droit nous rend plus heureux?[…]
C’est le fait de ne pas mettre un enfant dans une position qu’il ne peut prendre seul. Donc on n’assoit pas un enfant qui ne peut le faire lui même mais on attend patiemment qu’il puisse s’asseoir tout seul, cela arrive en général après le 4 pattes. C’est également, le laisser découvrir au sol sa motricité En savoir plus surMotricité libre, oui mais….[…]
Suivez ma journée du Trail des Forts…
Dans cette vidéo, pour répondre à un sondage effectué auprès des ostéopathes, découvrez : -ce qu’est réellement une profession libérale… -comment gérer votre cabinet au quotidien… -l’explication des 12 rôles que vous pouvez avoir ou déléguer pour gérer efficacement votre cabinet au quotidien…
La voûte plantaire… qu’est-ce que c’est ? comment en faire une énergie gratuite ? que faire par rapport aux enfants qui commencent à marcher ? …
Courir sans GPS, sans montre, sans cardio… courir en toute liberté et redécouvrir la connaissance de soi…
7 personnes sur 10 souffrent ou souffriront d’une douleur du dos, sciatique, lumbago, torticolis… soit 6 millions de consultations médicales en France. La sédentarité, l’alimentation, l’usage de position assise sur une chaise en permanence (repas, voiture, bureau…) va augmenter les problèmes de dos. En postition couchée, nous exerçons une pression de 25kg sur nos disques En savoir plus surMal de dos, mal du siècle[…]
Résultats : Trois études ont été retenues. Chacune analyse des paramètres cinématiques et deux d’entre elles analysent des paramètres cinétiques. Les résultats obtenus par la revue systématique indiquent des modifications variables et non systématiques de la cinématique de course en chaussures minimalistes. En revanche, les paramètres cinétiques sont tous augmentés. La course à pied est En savoir plus surComment passer aux chaussures minimalistes?[…]