Pourquoi courir droit nous rend plus heureux ? Posture et hormones Dans sont livre « montrer leur qui vous êtes » Amy Cuddy Nous parle du lien entre hormones et la posture. Il suffit de 2mn en se tenant droit cela va augmenter le taux de testostérone et le taux de cortisol. Cela va entrainer une augmentation de la confiance en sois et augmenter notre résistance au stress. Les même recherches on été faite sur la marche et les mêmes résultats on été trouver. Marcher « comme si » on avait confiance en sois augmente la confiance en sois. Et marcher les épaules en dedans...Read More
C’est le fait de ne pas mettre un enfant dans une position qu’il ne peut prendre seul. Donc on n’assoit pas un enfant qui ne peut le faire lui même mais on attend patiemment qu’il puisse s’asseoir tout seul, cela arrive en général après le 4 pattes. C’est également, le laisser découvrir au sol sa motricité ou encore limiter voir supprimer le temps dans le cosy… Vous pouvez trouver sur le site de Bougribouillons des affiches (à acheter) très parlantes sur la motricité libre et d’autres thèmes autour de l’enfance. J’ai choisi de les afficher dans mon cabinet, les patients les...Read More
Dans cette vidéo, pour répondre à un sondage effectué auprès des ostéopathes, découvrez : -ce qu’est réellement une profession libérale… -comment gérer votre cabinet au quotidien… -l’explication des 12 rôles que vous pouvez avoir ou déléguer pour gérer efficacement votre cabinet au quotidien…Read More
La voûte plantaire… qu’est-ce que c’est ? comment en faire une énergie gratuite ? que faire par rapport aux enfants qui commencent à marcher ? …Read More
7 personnes sur 10 souffrent ou souffriront d’une douleur du dos, sciatique, lumbago, torticolis… soit 6 millions de consultations médicales en France. La sédentarité, l’alimentation, l’usage de position assise sur une chaise en permanence (repas, voiture, bureau…) va augmenter les problèmes de dos. En postition couchée, nous exerçons une pression de 25kg sur nos disques et debout, 100kg. Lorsque nous sommes assis, nous exerçons une pression de 140kg sur nos disques ! donc la pression est plus importante assise que debout. A l’inverse, lorsque nous sommes debout et que nous marchons, cela crée du mouvement et va améliorer la vascularisation...Read More
Résultats : Trois études ont été retenues. Chacune analyse des paramètres cinématiques et deux d’entre elles analysent des paramètres cinétiques. Les résultats obtenus par la revue systématique indiquent des modifications variables et non systématiques de la cinématique de course en chaussures minimalistes. En revanche, les paramètres cinétiques sont tous augmentés. La course à pied est l’une des activités physiques les plus populaires et les plus pratiquées. Selon le National Sporting Goods Association, en 2010, plus de 35 millions d’américains pratiquaient la course à pied (Rothschild, 2012b). Depuis les années 70, l’offre de chaussures de course n’a fait que croître et...Read More
