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Défi des 10 000 pas par jour

Le défi des 10 000 pas par jour Aujourd’hui, je me lance dans la création d’un blog sur le mouvement qui soigne. Je suis ostéopathe et en observant en cabinet que les patients pourraient soulager une partie de leur douleur en bougeant un peu plus et un peu mieux, j’ai eu envie de partager avec vous comment bouger pour être en forme et sans douleur. Vous pouvez regarder l’émission d’ARTE sur la marche. La conclusion des chercheurs est que le « mal de dos » est lié à une sous-utilisation ou à une utilisation incorrecte du dos. Notre corps n’est pas fait pour...
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