Vous avez envie de rester en forme, mais vous ne trouvez pas le temps de vous remettre au sport ? Voici 7 astuces pour faire du sport tout au long de votre journée sans avoir à payer un abonnement dans une salle de sport et même sans avoir à chausser vos baskets. Etre actif pour être en bonne santé ne nécessite pas forcément d’avoir une tenue de sport sur soi ! 1- Se rendre à son travail à vélo ou à pied… L’idéal est d’allier un moyen de déplacement avec une activité. Vous alliez l’utile à l’agréable, se déplacer d’un point A à un...Read More