Pourquoi préparer son accouchement aujourd’hui?

Voici le lien vers mon podcast:

 

Deux films en Anglais, payants, mais c’est un très bon investissement si vous voulez voir des accouchements physiologiques. « Birth as we know it », les images sont un peu vieux, mais cela reste de beaux accouchements.

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Équilibre du cycle féminin par Nicolas Wirth Naturopathe

Voici mon premier podcast ! Interview de Nicols Wirth Naturopathe, qui nous explique comment réguler le cycle féminin que ce soit dans le but de santé, de conception, ou pour utiliser les contraceptions alternatives. http://le-mouvement-qui-soigne.fr/wp-content/uploads/MP3/CyclefemininWirth.mp3 Le site internet de Nicolas Wirth Je remercie également ma cousine An-Liz chanteuse qui m’a fait le jingle, vous pouvez En savoir plus surÉquilibre du cycle féminin par Nicolas Wirth Naturopathe[…]

Salutogénèse ou l’art de se maintenir forme et de bonne humeur !

Qu’est ce que la salutogénèse ?  C’est ce qui va générer la santé à l’opposé de la pathogenèse qui englobe tout ce qui va générer de la maladie. Dans notre société, on réfléchit souvent à ce qui va générer de la pathologie et non l’inverse. « Si vous mangez trop de sucre, vous allez avoir du En savoir plus surSalutogénèse ou l’art de se maintenir forme et de bonne humeur ![…]

Pourquoi tenter l’aventure des chaussures minimalistes ?

Les chaussures minimalistes sont des chaussures sans amorti, on pourrait résumer cela en disant que c’est une semelle de protection contre l’abrasion du sol. Quels sont les bénéfices sur l’organisme ? Le fait de courir avec des chaussures minimalistes va modifier la manière dont nous posons le pied au sol. Spontanément vous posez le talon en En savoir plus surPourquoi tenter l’aventure des chaussures minimalistes ?[…]

Comment éviter les blessures ?

La tendance actuelle quand on fait de la course à pied c’est d’avoir plein de gadgets : un cardio fréquence mètre, un GPS , des chaussures avec amorti, des boosters, une veste ultra light coupe vent, etc. Mais tous ces appareils ne vont pas vous prévenir que vous êtes en train de vous faire une tendinite, ni En savoir plus surComment éviter les blessures ?[…]

Transverse distendu

Otites et ventre plat, vive l’otovent!

Quel lien entre les otites et le ventre plat me direz vous ? Et bien je vous réponds la respiration ! Commençons par la présentation d’un muscle : le transverse . Il s’attache sur les lombaires et fait une sorte de ceinture. C’est le plus profond des abdominaux, c’est lui qui maintient la masse viscérale En savoir plus surOtites et ventre plat, vive l’otovent![…]