Qu’est ce que la salutogénèse ?  C’est ce qui va générer la santé à l’opposé de la pathogenèse qui englobe tout ce qui va générer de la maladie. Dans notre société, on réfléchit souvent à ce qui va générer de la pathologie et non l’inverse. « Si vous mangez trop de sucre, vous allez avoir du diabète », « Si vous ne bougez pas assez, vous allez grossir », « Si vous mangez trop gras, vous allez avoir du cholestérol », etc. Posez vous la question suivante : « Qu’ai je fait aujourd’hui pour me maintenir en bonne santé ? » Ce matin, je suis allée nager dans...Read More