Les chaussures minimalistes sont des chaussures sans amorti, on pourrait résumer cela en disant que c’est une semelle de protection contre l’abrasion du sol. Quels sont les bénéfices sur l’organisme ? Le fait de courir avec des chaussures minimalistes va modifier la manière dont nous posons le pied au sol. Spontanément vous posez le talon en premier. Quelques rares personnes arrivent malgré des chaussures minimalistes à poser le talon en premier, si vous êtes dans ce cas il est peut être temps de passer faire une révision chez le garagiste (l’ostéopathe). Les contraintes vont être modifiées, et au lieu de poser...Read More