Le mouvement qui soigne

Le mouvement est important, les dernière recherche en neuroscience montre l’importance de se tenir doit. 2mn suffise à augmenter le taux de testostérone et de cortisol qui permet d’augmenter la confiance en sois améliore la résistance au stress.

Notre posture influence sur qui nous somme sur notre humeur, notre énergie, notre morale, et notre intelligence. 8 à 12 semaine d’entrainement vont permettre la neurogenèse la production de nouveau neurone.

Le mouvement est important du petit enfant qui naît, qui découvre la pesanteur, puis la motricité comment l’accompagner au mieux pour qui puisse faire sont développement motor-psychique ( l’inverse de psyco-moteur) et quel adulte il va devenir.

Adulte avons nous ramper, marcher à 4 pattes? cela  influence sur notre posture aujourd’hui. Et comment bougeons nous ? Passer vous la majorité de votre temps assis sur une chaise? Comment réintégrer le mouvement naturel au quotidien pour les petits et les grands et retrouver le plaisir de bouger.

Activité à Grandfontaine

Course à pied

Courir droit nous rend-il plus heureux?
Courir droit nous rend-il plus heureux?

Vous en avez marre de vous blesser ? Vous avez envie de prendre plaisir en courant? Retrouvez nous pour un entrainement unique pour améliorer votre foulée, comprendre la physiologie de l’effort et diminuer les risques de blessure.

Mardi soir 18h30 rdv au lavoir de Grandfontaine

127 euros/ an

Paleo Fit et École de la Forêt

Les parents bouge et les enfants découvre la foret

IMG_20180314_090111Pour les adultes:

Vous en avez marre du sport en salle ? Vous avez envie de vous dépenser sans vous blesser ?Vous ne savez pas comment vous organiser avec les enfants? Venez découvrir le PALEO FIT un ensemble de mouvement naturel et physiologique .

Mercredi de 9h à 10h Départ Bois de Velesmes

127 euros/an

Pour les enfants:

IMG_20180214_100631Les enfants découvrent le monde merveilleux de la forêt pendant que les parents font du sport. Encadrés par des personnes passionnées par l’éducation et sensibilisées aux méthodes Montessorri, et autres pédagogies alternatives.

Mercredi de 9 à 10h bois de Velesmes

1 enfants 80 euros, 2 enfant 150 euros/ an

Walk to your Re-Evolution

imagesLa « trousse à outils » pour se transformer

                                       Marchez, apprenez, évoluez ..

La Science du Bonheur, gérer les conflits

Transformer les Épreuves en Tremplin

Augmenter la Confiance en Soi

Trouver son Objectif de Vie

Mercredi de 18h30 à 19h30 , Samedi 9h 10h

40 euros/10 séances

 

Inscription 06/63/34/15/28

 

Vous pouvez également me suivre sur Facebook et sur Youtube !

 

 

Recherches utilisées pour trouver cet article :https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1821 blCX_cmPrhFboC2lQ0jHCXL-oJvrIyyVKodbBYXemsZU3Vt3wgXBqHgAhaZFDGRG e6826213b25fe0cdba23b518647ae25fe4510d77&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmehttps://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1834 9vfguBSPfV28WlzPYQSH8ZEAepuvOuzjzF6ZGq5IUm3L6fvD1ZYOZ5z1xqHjcqmk 45ab192b128e9c7a2efdcf908ad876b512ebca14&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme